風邪に効く!ホットワインの効果とおすすめレシピ

ワインが飲めない、お酒が弱い、
そんな方でも気軽に飲めるのが
ホットワインです。

日本では馴染みがまだ薄いですが、
海外(ヨーロッパなど)では
お母さんが作ってくれる
定番の飲み物のようです。

ワインには身体にいい成分もあり、
是非とも摂取したいが
お酒が弱くて飲めないという方も
飲みやすいので、

是非とも試してみて欲しい
ホットワインをご紹介致します。

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ホットワインとは

ホットワインとは、
スパイスで香り付けた
温かく甘いワインのことです。

材料を全て入れて、
混ぜたらレンジで加熱して出来上がりです。

お酒が弱くても、
ワインが苦手でも飲みやすいのです。

口当たりもまろやかです。

最近では、
レストランで食後
飲まれる方も多いのです。

ホットワインの効果

1.強い抗酸化作用

アンチエイジング効果があります。

2.カリウム

デトックス効果があります。

3.ポリフェノール

動脈硬化や脳梗塞を防ぎます。

4.風邪予防

風邪予防?って思うかもしれませんが、
ハチミツやレモンなどの
風邪にいい材料が入るので、
風邪のシーズンにはいいのです。

5.リラックス効果

夜寝る前に飲んでもいいですね。

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ホットワインのレシピ

高級なワインを使わなくていいのです。
安いワインでOKです。

全て混ぜて
温めはレンジで約2分位、
鍋で温めるなら約20分位が良いようです。

レシピを紹介致します。

【1】オレンジとシナモンのホットワイン

用意するもの

・赤ワイン 100ml
・オレンジジュース 20ml
・砂糖 2スプーン
・シナモンスティック 1本

オレンジに含まれるビタミンCが
風邪の予防にいいのです。

シナモンは血糖値を下げる効果があります。

【2】ハチミツとレモンとシナモンのホットワイン

用意するもの(二人分)

・赤ワイン 2カップ
・ハチミツ 小さじ4
・レモンスライス 2スライス
・シナモンスティック 1本
・あればクローブ ホール
・好みでブラックペッパー 少々

ハチミツは殺菌効果があり
喉が痛い時に痛みを和らげ、
レモンにはビタミンCがあり、
風邪の予防にいいのです。

【3】生姜のホットワイン

用意するもの

・白ワイン 150ml
・おろし生姜 小1/4
・砂糖 お好みで

生姜で身体が温まります。

生姜のピリっとした刺激が
白ワインによく合います。

【4】イチゴとチョコレートのホットワイン

用意するもの

・イチゴ 3つ
・チョコレートシロップ 大さじ1
・ハチミツ 大さじ1
・赤ワイン 150ml
・シナモンスティック 1本

※イチゴは全て潰して、
他の材料も混ぜてレンジへ入れて下さい。

イチゴのビタミンCで風邪予防に、
チョコレート風味でとても美味しいです。

ちょっと温まってリラックスしたい時に、
風邪予防に是非試してみて下さい。

参考動画

レシピ引用元
http://www.lifehacker.jp/2012/01/120123hotwine.html
http://www.zaikei.co.jp/article/20121208/119776.html
http://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail.php?rcd=04312