「スクワット」タグの記事一覧

アメリカでも人気の相撲スクワットこと 「しこ踏み」をしないのはもったいない！ 女性に嬉しいヒップアップ効果が あるからです。 少し前になりますが、 森光子さんがスクワットで若さと健康、 さらには美容を維持していることが ・・・

続きを読む