厚生労働省が作成したメッツとエクササイズとは

厚生労働省が作成した 「メッツ」と「エクササイズ」 というものをご存知ですか? 今回はこの「メッツ」と「エクササイズ」 についてお伝えしたいと思います。 メッツとエクササイズとは 厚生労働省が作成した 「健康つくりの運動・・・