最近、美容や健康にいいオイルとして
注目されているのがココナッツオイルです。
このココナッツオイルを
お風呂に入れたりすることで
美肌や保湿効果に優れているので、
お肌にとてもいいことづくめなのです。
ココナツオイルとは、ヤシ油のことです。
ヤシ油と見れば、
日用品や化粧品に入ってるのを
見たことがあるかたも多いでしょう。
ココナッツオイルは、
どう優れているのでしょうか？
ココナッツオイルの効果
ココナッツオイルを
お風呂に入れる効果として・・・
1.抗菌作用や抗ウィルス作用がある
傷の治りが早くなったり、
アトピーなどの瘡蓋なども
オイルで優しく取り除かれて
きれいになる効果があるようです。
また、ニキビや吹き出物にも効果的です。
南国では、古くから傷が出来た時に
塗ってケアしてたそうです。
2.保湿効果抜群
お肌ツヤツヤ、ツルツル、
しっとりになるようです。
お風呂に入れて、脂っこくならないのか
気になりますが、スッーと馴染んで
お湯が柔らかになります。
3.保温効果
お湯も冷めにくく、身体も温まります。
4.代謝を上げ、甲状腺機能を上げてくれます。
ダイエットにも良いようです。
5.抗酸化作用
アンチエイジング効果があります。
また、ココナッツオイルは
食べることもできます。
栄養価が豊富、消化吸収が良い、
アルツハイマーの症状を緩和させる、
ビタミンＥが豊富で優秀なオイルなのです。
ココナッツオイルをお風呂に入れよう
そんなココナッツオイルを
お風呂に入れてみましょう！
お風呂に、スプーン１杯程の量を入れます。
ココナッツオイルは、
エクストラヴァージンココナッツオイルを
選ぶようにしましょう。
無精製、無添加、非加熱抽出で
作られているからです。
お肌の乾燥が気になる時は、
気になる所に塗ってから
バスタブに浸かると良いです。
他にも・・・
頭皮クレンジングと髪のトリートメント、
塩や砂糖に混ぜてスクラブに、
メイク落としにも使えます。
お肌の乾燥が気になる季節に、
お風呂に入れて楽しむのも
乾燥予防にはいいですね。
バスルームいっぱいに
ココナッツの香りがして、
南国のような気分になれそうです。
