仕事にしろプライベートにしろ 女性は何かと足のトラブルを 抱えてしまいます。 ふくらはぎが疲れる、 だるいといったトラブルです。 元々女性の靴はヒールの高い ピンヒールや、歩くことではなく、 見栄えを重視されてデザイン ・・・
椅子に座っていてふくらはぎが疲れてきたときのマッサージ
主婦の方、社会人の方問わず、 ふくらはぎの疲れと言うのは辛いですね。 主婦の方は家事などは 立ち仕事になりますし、 社会人の方であれば 営業などで足を酷使する 機会も多いでしょう。 ふくらはぎがパンパンでもう限界! とい・・・
簡単すぎる!深呼吸ダイエットの脂肪燃焼効果
巷では「~過ぎる」という言葉が 流行っています。 例えば、「美人過ぎる」や 「美味し過ぎる」といった感じです。 ダイエットにも簡単過ぎる、といわれる ダイエット方法があります。 それが脂肪燃焼効果がある 深呼吸ダイエット・・・
寝るだけ!睡眠中にどんどんダイエットができる
ダイエットは人の数だけ 方法が存在します。 有名なダイエットから 「え、そんな方法でするの?」という ダイエットまであります。 しかし、多くの方が四苦八苦して 結局ダイエットを失敗してしまう ケースが多いはずです。 それ・・・
まさか!ハイヒールを履けば美しくダイエットできる
ハイヒールはまさに 女性の美を表す象徴です。 脚を細く長く見せる 機能的な面はもちろん、 おしゃれのマストアイテムとしても 女性にはかかせません。 しかし、多くの女性が利用する アイテムにもかかわらず、 以外と知らないこ・・・