暑い季節は肌の露出が増えます。 その時に気になるのが二の腕ですよね。 二の腕部分が痩せていると、 全体的に痩せて見える効果があります。 二の腕は脂肪がつきやすく、 かつセルライトになりやすいです。 触った感じがボコボコし・・・
紫外線から肌を守る正しい日焼け止めの塗り方
春から夏にかけて、 レジャーにおでかけをすることが、 楽しみになってくる季節です。 女性のお肌は敏感で、とてもデリケート。 1年を通してお肌のケアが大切です。 保湿をしてプルプルなお肌を目指しても シミやたるみなどの原因・・・
お悩み女子必見!お尻の肉割れを消す方法
太もも、お尻、腰、背中、お腹など さまざまな場所に出来る肉割れ。 薄着の季節になると、人目が気になり つらいものですよね。 夏だ!海だ!プールだ! という気持ちになれず コンプレックスを抱えている方も 多いことでしょう。・・・
肥満を促進する腸内フローラ「デブ菌」を自然に減少させる方法
突然ですが、 太りやすくさせてしまう菌が あなたの中にある と言われたらどうでしょうか。 当然、なくなって欲しい、 その菌を排除したいと思いますよね。 実はその菌は皆さんの身体の中に 大いに存在します。 その菌とは何なの・・・
イタタ・・・ふくらはぎがつる原因と解消法とは
急な運動をした時にふくらはぎが つることってありますよね。 また、急な運動をしなくても ふとした拍子になることもあります。 形容し難いほど痛いあの痛みは 出来ればすぐに解消したいと 思うはずです。 しかし、中々解消出来ず・・・