「ダイエット」の記事一覧（4 / 10ページ目）

「腕が痛い」時に、簡単にできるストレッチとツボ押し

腕は普段からよく動かすところなので痛いと生活に支障が出ますし、できれば早く治したいものです。腕に感じる痛みや原因は様々あり、中には早急に病院を受診した方がいいケースもあります。痛みの特徴別に考えられる原因や誰でも簡単にで・・・

「内臓が下がる」と聞くと想像しただけで怖くなってしまいますが、これは誰にでも起こり得るものなのです。内臓下垂とも言われているこの症状はいったいどういうものなのでしょうか？内臓が下がるということがどういうことなのか、その・・・

ダイエットを頑張っているのに、なかなか効果が出ない……。そんな悩みを抱えている方に、ぜひ、知っていただきたいのが、「チラコイド」。今、ダイエットに、非常に効果的な成分だということで、注目を集めているんです。あのミランダ・・・

冬まで保存が可能な野菜として、古くからおなじみの冬瓜の栄養や効能に注目が集まっています。見た目はキュウリを大きくしたような形で、白い実には栄養があるのかよく分からない、といった印象があるのではないでしょうか。実はこの冬瓜・・・

栄養価の高さから、未来の穀物として注目されているスーパーフードの一つであるアマランサス。ダイエットにもおすすめともいわれるアマランサスには、一体どんな栄養と効能があるのでしょうか。今回はアマランサスが持つ体への効果と、ダ・・・