いつもは飲み物として使う食品の牛乳ですが、栄養素をたっぷり含んでいるので外側からのスキンケアにも利用するとしっとりしたきめ細かい肌になることができます。ニキビや吹き出物、顔の乾燥なども牛乳洗顔をすることで改善される可能性があるので、今のケアに満足していないなら牛乳を活用して美肌を目指してみるのがおすすめです。
くすみやニキビ、乾燥の悩みを解消するには
今までにいろいろなスキンケアを試してみたけれどあまり効果が感じられず不満だったり、美白や肌質改善のためのコスメは値段が高いので使いたくても手が届かない、そんな悩みを抱える人はたくさんいます。自分の肌に合ったスキンケア商品を探すのは大変で、アンチエイジング化粧品は高価なものが多くて予算を圧迫してしまいます。
なるべくお金をかけずに肌をきれいにしたり、自然の成分を使って毎日のスキンケアを行いたいなら身近にある素材に注目してみましょう。牛乳洗顔はスーパーマーケットやコンビニで買える普通の牛乳を利用して誰でも簡単にできる洗顔方法で、自宅で気軽に始められます。自然の成分の力で肌のくすみや黒ずみを解消したり、ニキビや肌荒れの予防、乾燥対策などができるのでまるでフェイシャルエステを受けたような効果が期待でき、リーズナブルに続けられます。
栄養たっぷりの牛乳を活用したスキンケア
牛乳洗顔はクレオパトラも好んでいたと言われ、古代エジプトやローマ、中世ヨーロッパの貴族などもスキンケアのために行っていました。最近は韓国で女優やセレブが実践していて、透き通るような美しい肌になるために有効だと注目されています。美容大国の韓国ではハチミツと牛乳を混ぜたパックをしたり、牛乳をスキンケアに使うことが定着しています。牛乳にはタンパク質やカルシウム、ビタミン、ミネラルがたくさん含まれていて、適度な脂肪も入っているので肌の表面を滑らかに整えて保湿をすることができます。
やり方はとても簡単で、クレンジングをしてメイクや余計な汚れをしっかり落としたあと、牛乳とぬるま湯を半分ずつの割合で混ぜた洗顔液で顔全体を洗い、最後にぬるま湯で洗い流すだけです。コットンに牛乳をしみ込ませたパックでポイント的に集中ケアをすることもできます。
内側からも外側からも効く成分
牛乳は学校給食に必ず付いてきて、子供の成長を促したり大人も健康維持のために毎日飲むのが推奨されている万能な食品です。良質なタンパク質やカルシウムなどミネラル類、ビタミンAやビタミンDなどが入っているので牛乳洗顔をするとピーリング効果があり、古い角質を除去して細胞を若返らせるために役立ちます。
ビタミン類が肌の炎症を抑えたり雑菌の繁殖を防いでくれるのでニキビ予防や肌荒れ防止にも有効です。天然の脂肪分が含まれていて、人間の肌と相性がいいので外側から肌にバリアを作って水分の蒸発を防いだり、くすみや色素沈着を取り除いて透き通るような肌にする美白効果も期待できます。
洗うときに軽くマッサージをすれば血行が促進されて更に効果的で、栄養素が細胞の奥まで届きます。牛乳が皮脂と水分の量をコントロールしてくれるおかげでテカリや乾燥を防ぐにも有効です。
牛乳がもたらすさまざまな効能とは
韓国の人気女優が実践していて日本でも行う人が急増中の牛乳洗顔は、毎日続けていると少しずつ肌色が明るくなってきたり、古い角質が除去されることで肌が若返ってアンチエイジングができるので、自宅で簡単に上質なスキンケアが可能です。
実際に牛乳洗顔をした人の口コミでも、肌荒れが治って全体の調子がよくなったことや、乾燥肌だったのに肌がしっとりしてつっぱりがなくなったこと、市販のスキンケアコスメは合わなくて困っていたけれど、牛乳なら肌によく馴染んで肌トラブルがなく満足しているなど好評な感想が目立ちます。
リーズナブルに続けられるのもメリットで、高価な美白化粧品や美容液を買ったり高いお金を払ってフェイシャルエステに通わなくても、身近な素材を使って誰でも実践することができます。食材としても健康な牛乳なら、外側から肌に使うときにも安心です。
続けていれば美肌になれる
牛乳を使った石鹸やボディソープ、ハンドソープなどは市販品もたくさんあり、牛乳がスキンケアのためによいことは古くから知られています。牛乳を直接つける牛乳洗顔ならビタミンやミネラルを直に肌に浸透させることができ、くすみや肌のごわつきを改善したりシミを薄くしたり、ニキビや肌荒れの予防、乾燥対策などさまざまな効果が期待できます。
お金がほとんどかからないので毎日簡単に続けられて、憧れの女優やセレブのような美肌を目指すのも夢ではありません。実際に肌の調子がよくなったという感想もたくさんあり、今まで多額のお金をかけてスキンケアコスメを買っていたけれど、今は牛乳だけで美肌対策をしているという口コミもあります。ミルクのような白くて艶やかな肌になって自分に自信が持てるようになったり、エイジング対策や自然派のスキンケアにもよいので早速実践してみましょう。
